Hidayat, Oki (2016) PERANAN MINDFULNESS TERHADAP STRES AKADEMIS PADA MAHASISWA TAHUN PERTAMA SERTA TINJAUANNYA DALAM ISLAM. Diploma thesis, Universitas YARSI.

Preview	Text cover.pdf Download (15kB) | Preview
Preview	Text LEMBAR PENGESAHAN.pdf Download (379kB) | Preview
Preview	Text LEMBAR PERNYATAAN.pdf Download (242kB) | Preview
Preview	Text ABSTRAK IND.pdf Download (39kB) | Preview
Preview	Text BAB 1.pdf Download (787kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (36kB) | Preview
	Text BAB 2.pdf Restricted to Registered users only Download (262kB)
	Text BAB 3.pdf Restricted to Registered users only Download (296kB)
	Text BAB 4.pdf Restricted to Registered users only Download (345kB)
	Text BAB 5.pdf Restricted to Registered users only Download (417kB)
	Text BAB 6.pdf Restricted to Registered users only Download (154kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (8kB)

Abstract

Transisi ketika individu menjadi mahasiswa tahun pertama membutuhkan adaptasi tersendiri. Individu harus melakukan penyesuaian terhadap suasana kompetitif yang berpotensi membuat individu stres selama tahun pertama perkuliahan, pengalaman mendapat tekanan dari orang tua maupun teman kelompok, dan lingkungan sosial. Stres yang dialami dalam kehidupan kampus disebut sebagai stres akademis. Banyak faktor yang dapat mengatasi stres akademis pada mahasiswa tahun pertama, salah satunya adalah mindfulness. Mindfulness merupakan kehadiran kesadaran yang melekat dan melibatkan pengalaman dari waktu ke waktu. Penelitian ini bertujuan untuk melihat apakah terdapat peranan mindfulness terhadap stres akademis pada mahasiswa tahun pertama serta tinjauannya dalam Islam. Subjek penelitian berjumlah 82 orang mahasiswa tahun pertama. Alat ukur yang digunakan adalah Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) dari Brown dan Ryan (2003) untuk mengukur mindfulness dan Student-Life Stres Inventory (SLSI) dari Gadzella (1994) untuk mengukur stres akademis. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa mindfulness berperan menurunkan stres akademis khususnya pada dimensi stresor akademis. Mindfulness dapat memprediksi 13,9% dari dimensi stresor akademis (R^2 = 0,139, F= 12,936, ρ = 0,001). Setiap satu kenaikan skor mindfulness terjadi penurunan -0,308 pada skor stresor akademis. Di dalam Islam, kehidupan manusia di dunia selalu akan disertai dengan berbagai macam masalah yang terkadang dapat menjadi sangat memberatkan sehingga membuat manusia menjadi stres. Namun manusia sebagai makhluk ciptaan Allah SWT, dilengkapi dengan emosi, dan akal. Mahasiswa tahun pertama yang berpikir dan menggunakan perasaannya akan dapat menghadapi berbagai rintangan dalam kehidupannya.

Actions (login required)

View Item