Hasanah, Della Aisyah (2022) HUBUNGAN STRES AKADEMIK DENGAN GAYA HIDUP SEHAT PADA MAHASISWA SERTA TINJAUANNYA MENURUT ISLAM. Diploma thesis, Universitas YARSI.

Preview	Text 1. COVER.pdf Download (106kB) | Preview
Preview	Text 4. LEMBAR PENGESAHAN.pdf Download (471kB) | Preview
Preview	Text 2. LEMBAR PERNYATAAN ORISINALITAS.pdf Download (795kB) | Preview
Preview	Text 8. ABSTRAK.pdf Download (139kB) | Preview
Preview	Text 12. BAB I.pdf Download (141kB) | Preview
Preview	Text 18. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (158kB) | Preview
	Text 13. BAB II.pdf Restricted to Registered users only Download (183kB)
	Text 14. BAB III.pdf Restricted to Registered users only Download (216kB)
	Text 15. BAB IV.pdf Restricted to Registered users only Download (311kB)
	Text 16. BAB V.pdf Restricted to Registered users only Download (313kB)
	Text 17. BAB VI.pdf Restricted to Registered users only Download (78kB)
	Text 19. LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only Download (520kB)

Abstract

Mahasiswa memiliki tuntutan tugas dan beban belajar yang lebih berat daripada masa SMA. Hal tersebut dapat menimbulkan stres akademik. Gaya hidup sehat holistik seperti menerapkan pola makan yang sehat, aktivitas fisik, menjalin hubungan yang baik dengan lingkungan sekitar, dan menerapkan manajemen stres dapat menghambat atau meredekan reaksi stres. Penelitian stres akademik dengan gaya hidup sehat di Indonesia belum banyak yang menggunakan konsep gaya hidup sehat tersebut. Penelitian ini, bertujuan untuk mengetahui signifikansi hubungan antara stres akademik dengan gaya hidup sehat pada mahasiswa serta perspektif mengenail hal tersebut dalam Islam. Partisipan penelitian berjumlah 195 mahasiswa, dengan rentang usia 18-25 tahun yang berdomisili di kota-kota besar di Indonesia. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode pengambilan data convenience sampling. Alat ukur yang digunakan yaitu Student-Life Stress Inventory untuk mengukur stres akademik dan Health Promoting Lifestyle Profile II untuk mengukur gaya hidup sehat. Hasil penelitian dengan uji korelasi spearman menunjukkan bahwa terdapat korelasi yang negatif dan signifikan pada empat dimensi gaya hidup sehat yaitu spiritual growth (r-0.289, p <.001), interpersonal relationship (r-0.221, p <.001), nutrition (r- 0.162, p 0.012) dan stress management (r-0.243, p <.001) dengan stres akademik dan tidak berkorelasi pada dimensi physical activity dan health responsibility. Dengan demikian, semakin baik individu dalam spiritual growth, interpersonal relationship, nutrition dan stress management, semakin rendah stres akademik yang dialami. Dalam pandangan Islam, individu yang dapat mengelola permasalahan yang terjadi pada dirinya, maka senantiasa mereka menerapkan gaya hidup yang sehat dan dapat menjaga kebersihan serta kesehatan jasmani dan rohaninya.

Actions (login required)

View Item